腰はホント大事にしよう！

どうも、真壁です。

　

本日、庭の芝を刈っていたときの話です。

急に腰に激痛が走りました。ギックリ腰です！

（※簡潔な内容にしようとしている かつ 痛すぎて余裕無い）

　

以前の仕事では、もっと重労働などやっていた頃もありましたが

今までここまで酷い痛め方したのは初めてです。

まず、まともに立てない＆身動き取れないレベル。

便所に行けばパンツ脱いだはいいけど、穿くのが困難。

　

もう、何するにも激痛が走って

生活がままならない感じかと思いましたが

コルセット巻いたらだいぶまともに動けるようになりました。

もしものときのため、一個は持ってた方がいいかもですね。

　

もう、私の場合は完全にギックリの癖がついちゃってますね。

普段から、腰を労わることを心掛けようと思います。

腰って、字の通り人の要たる部位ですから・・・。

　

養生します。

真壁でした。