どうも、真壁です。
週末はほとんど寝たきりで過ごしました。
（※土曜に庭仕事してるとき、酷いギックリ腰をやりました！）
それゆえ、いつも以上にのんびりとアニメを視聴したり
積んでたラノベを引っ張り出して読んでみたり。
ここまでインドアオブインドア（？）なのも久しぶり。
生活自体、常に腰を労わりながらになるので
とても不自由ではありましたが
それを通して、普段の生活でのさりげない動作で
意外に腰に負担が掛かっているのだな、と実感しました。
不安定な姿勢、結構取ってしまってるんだなぁと。
これを機に、少し身体労りながら生活しようと思います。
いつの間にやら私もアラフォー目前。
そんなに若くないですからね・・・。
真壁でした。
