どうも、真壁です。

 

週末はほとんど寝たきりで過ごしました。

(※土曜に庭仕事してるとき、酷いギックリ腰をやりました!)

それゆえ、いつも以上にのんびりとアニメを視聴したり

積んでたラノベを引っ張り出して読んでみたり。

ここまでインドアオブインドア(?)なのも久しぶり。

 

生活自体、常に腰を労わりながらになるので

とても不自由ではありましたが

それを通して、普段の生活でのさりげない動作で

意外に腰に負担が掛かっているのだな、と実感しました。

不安定な姿勢、結構取ってしまってるんだなぁと。

 

これを機に、少し身体労りながら生活しようと思います。

いつの間にやら私もアラフォー目前。

そんなに若くないですからね・・・。

 

真壁でした。