どうも、真壁です。   先週末にギックリ腰をやってから一週間が経過。 数日経った頃には、ほぼ生活に支障ないレベルまで回復しましたが 若干の痛みが相変わらず残っています・・・。   これは、リハビリも兼ねて散歩でもした方が・・・